子育て中の親が学びなおしを成功させる7つのコツ｜0歳から始める知育と自己成長

2025年12月24日 2025年12月24日

1 親の学びなおしが注目される理由
2 忙しい親でもできる学びなおしの時間管理術
3 おすすめの学びなおし分野と具体的な方法
4 学びなおしを継続するためのモチベーション維持法
5 子どもと一緒に学ぶ環境づくり
6 学びなおしの効果を最大化する実践的アプローチ
7 学びなおしを支援するサービスと制度

親の学びなおしが注目される理由

子育て中の今だからこそ、親自身の学びなおしに取り組む人が増えています。子どもの成長を見守りながら、自分自身も新しい知識やスキルを身につけることで、子育てにも良い影響を与えることができます。この章では、なぜ今親の学びなおしが重要なのか、その背景と効果について詳しく見ていきます。

社会の変化と親の役割の多様化

現代社会では、働き方や家族のあり方が大きく変化しています。在宅ワークやフレックスタイム制度の普及により、親が学びなおしに充てられる時間の確保が以前より容易になってきました。

また、子育てと仕事の両立を目指す親にとって、新しいスキルの習得は重要なキャリア形成の要素となっています。特に育児休暇中や子どもが小さい時期は、将来のキャリアプランを見直す絶好の機会です。オンライン学習プラットフォームの発達により、自宅にいながら質の高い教育を受けられる環境が整ってきました。

さらに、親自身が学ぶ姿勢を見せることで、子どもにも学習への前向きな態度が自然と身につきます。0歳から6歳までの幼児期は、親の行動を見て育つ重要な時期です。親が本を読んだり、新しいことに挑戦したりする姿は、子どもにとって最高の教材となります。

経済的な面でも、親の学びなおしは家庭にプラスの影響をもたらします。新しい資格やスキルを取得することで、収入アップやキャリアチェンジの可能性が広がり、家族全体の生活の質を向上させることができます。

子どもの教育と親の学びの相乗効果

親が学びなおしに取り組むことで、子どもの教育にも良い影響が生まれます。親子で一緒に学ぶ時間を持つことで、家庭内の学習環境が豊かになり、子どもの知的好奇心を刺激することができます。

例えば、親が英語を学びなおしている場合、子どもと一緒に英語の歌を歌ったり、簡単な英会話を楽しんだりすることができます。こうした共同学習は、子どもの語学力向上だけでなく、親子のコミュニケーションを深める効果もあります。

また、親が新しい知識を習得する過程で、効果的な学習方法や問題解決のアプローチを身につけることができます。これらのスキルは、子どもの宿題を見たり、学習をサポートしたりする際に大いに役立ちます。特に小学校入学前の準備期間において、親が適切な学習サポートができることは重要です。

さらに、親が学び続ける姿勢を持つことで、子どもに生涯学習の大切さを伝えることができます。変化の激しい現代社会では、学校を卒業した後も学び続ける力が求められます。親自身が実践することで、子どもは自然とその重要性を理解していきます。

自己実現とメンタルヘルスの向上

子育て中の親にとって、学びなおしは自己実現の手段であり、メンタルヘルスの維持にも効果的です。育児に専念する日々の中で、自分自身のための時間を持つことは、心の健康を保つために大切です。

新しいことを学ぶ過程では、達成感や成長の実感を得ることができます。小さな目標を設定し、それを達成していくことで、自己肯定感が高まります。例えば、オンライン講座で1つの単元を修了したり、資格試験に合格したりすることは、大きな自信につながります。

また、学びなおしを通じて新しい人間関係を築くこともできます。同じ目標を持つ仲間との出会いは、育児の悩みを共有したり、情報交換をしたりする貴重な機会となります。オンラインコミュニティやスタディグループに参加することで、孤独感を軽減し、モチベーションを維持することができます。

さらに、学ぶことで視野が広がり、日常生活に新たな発見や楽しみが生まれます。子育てだけでなく、自分自身の成長も実感できることで、生活全体の満足度が向上します。これは結果的に、より余裕を持って子どもと向き合えることにつながります。

忙しい親でもできる学びなおしの時間管理術

子育てをしながら学びなおしに取り組むには、効率的な時間管理が不可欠です。限られた時間を最大限に活用するためのコツを知ることで、無理なく継続的に学習を進めることができます。この章では、実践的な時間管理の方法について具体的にご紹介します。

スキマ時間の活用テクニック

子育て中の親にとって、まとまった学習時間を確保することは簡単ではありません。しかし、スキマ時間を有効活用することで、着実に学習を進めることができます。

具体的なスキマ時間としては、以下のような場面が挙げられます。

子どもの昼寝中の30分から1時間
通勤電車やバスでの移動時間
子どもが一人遊びをしている時間
家事の合間の10分から15分
寝かしつけ後の夜の時間

これらの時間を合計すると、1日に1時間から2時間程度の学習時間を確保できる計算になります。

スキマ時間を活用する際のポイントは、学習内容を細分化することです。例えば、30分で完結する講義動画を視聴したり、10分でできる問題演習を用意したりすることで、短い時間でも達成感を得られます。スマートフォンやタブレットを活用すれば、場所を選ばず学習を進められます。

また、音声学習を取り入れることも効果的です。家事をしながらポッドキャストを聴いたり、オーディオブックで読書をしたりすることで、両手がふさがっていても学習を継続できます。特に語学学習では、リスニング力の向上に役立ちます。

家族の協力を得るコミュニケーション方法

学びなおしを成功させるには、家族の理解と協力が欠かせません。パートナーや家族に自分の学習計画を伝え、サポートをお願いすることが重要です。

まず、学びなおしの目的を明確に伝えましょう。資格取得を目指しているのか、趣味を深めたいのか、将来のキャリアアップのためなのか、目的を共有することで家族も協力しやすくなります。具体的な目標と期限を示すことで、一時的なサポートであることも理解してもらえます。

次に、具体的な協力内容を相談します。例えば、週末の土曜日の午前中2時間は集中して勉強する時間にしたい、その間子どもの面倒を見てほしいなど、明確な要望を伝えます。代わりに、パートナーの自由時間も確保するなど、お互いに支え合う関係を築くことが大切です。

また、進捗を共有することで、家族も応援しやすくなります。今日はこんなことを学んだ、テストに合格したなど、小さな成果を報告することで、家族も一緒に喜びを分かち合えます。子どもにも分かりやすく説明することで、親の頑張る姿を見せることができます。

優先順位をつけた学習計画の立て方

効率的に学びなおしを進めるには、明確な学習計画を立てることが重要です。ただし、子育て中は予期せぬ出来事も多いため、柔軟性を持った計画が必要です。

まず、長期目標と短期目標を設定します。例えば、1年後に資格試験に合格するという長期目標を立てたら、それを達成するために3か月ごとの短期目標に分割します。さらに、毎週の学習内容を具体的に決めることで、日々の学習が明確になります。

期間	目標例	学習内容
1年後	簿記3級合格	試験範囲の完全習得
3か月後	基礎知識の習得	仕訳・帳簿の理解
1か月後	第1章の理解	簿記の基本概念
1週間後	単元1の完了	資産・負債・純資産

上記のように段階的に目標を設定することで、着実に前進していることを実感できます。

また、優先順位をつけることも大切です。すべてを完璧にこなそうとするのではなく、今最も重要な学習内容に集中します。試験が近い場合は過去問演習を優先する、基礎が不安な場合は基本の復習に時間をかけるなど、状況に応じて調整します。

さらに、予備日を設けることで、予定通りに進まなかった場合のバッファを確保します。子どもの体調不良などで学習できない日があっても、焦らずに取り戻せる余裕を持つことが、長く続けるコツです。

資格名	難易度	活用場面	学習期間目安
簿記検定3級	初級	経理・会計業務	3か月
ファイナンシャルプランナー3級	初級	金融・保険業界	3か月
医療事務	初級	医療機関での事務	4か月
宅地建物取引士	中級	不動産業界	6か月
社会保険労務士	上級	人事・労務管理	1年以上

学びなおしを継続するためのモチベーション維持法

学びなおしを始めることは比較的簡単ですが、継続することは容易ではありません。特に子育て中は、思うように時間が取れなかったり、疲れてやる気が出なかったりすることもあります。この章では、長期的に学習を続けるためのモチベーション維持の方法をご紹介します。

小さな成功体験を積み重ねる

モチベーションを維持するためには、小さな成功体験を積み重ねることが効果的です。大きな目標だけを見ていると、達成までの道のりが遠く感じられ、挫折しやすくなります。

具体的には、毎日または毎週達成可能な小さな目標を設定します。例えば、「今日は15分間テキストを読む」「今週は問題集を5ページ進める」といった、確実にクリアできる目標を立てます。そして、それを達成したら自分を褒め、記録をつけることが大切です。

学習記録をつける方法としては、以下のようなものがあります。

専用の学習手帳やノートに毎日の学習内容と時間を記録
スマートフォンアプリ（Studyplus、みんチャレなど）で学習時間を可視化
SNSで学習の進捗を発信し、仲間と励まし合う
カレンダーに学習できた日にシールを貼る（視覚的な達成感）

こうした記録は、振り返ったときに自分の成長を実感できる貴重な資料になります。

また、ご褒美制度を設けることも効果的です。例えば、1週間連続で学習できたら好きなスイーツを買う、1か月目標を達成したら欲しかった本を購入するなど、自分へのご褒美を用意することで、楽しく継続できます。ただし、ご褒美が目的になってしまわないよう、あくまで学習の楽しさを感じることを第一に考えましょう。

オンラインコミュニティの活用

一人で学習を続けることは孤独を感じやすく、モチベーションの低下につながります。同じ目標を持つ仲間とつながることで、励まし合いながら学習を続けることができます。

オンラインコミュニティには、さまざまな形態があります。例えば、SNSのグループ（Facebook、X（旧Twitter）、Instagramなど）では、同じ資格を目指す人たちが情報交換をしています。学習方法のコツや、おすすめの教材、試験情報などを共有することで、効率的に学習を進められます。

また、オンライン勉強会やZoomを使った学習グループに参加することも効果的です。定期的に集まって一緒に学習する時間を作ることで、強制力が働き、継続しやすくなります。顔を合わせることで、仲間意識も芽生え、互いに刺激し合える関係が築けます。

さらに、学習プラットフォーム内のコミュニティも活用できます。例えば、Udemyやスタディサプリなどのサービスでは、受講生同士が質問し合ったり、学習の進捗を報告し合ったりする機能があります。同じ講座を受講している仲間と交流することで、理解が深まり、学習意欲も高まります。

柔軟な目標設定と計画の見直し

子育て中は予定通りに物事が進まないことも多々あります。そのため、柔軟な目標設定と定期的な計画の見直しが重要です。

完璧主義にならず、できなかった日があっても自分を責めないことが大切です。子どもが体調を崩したり、急な用事が入ったりして学習できない日があるのは当然です。その場合は、無理に取り戻そうとせず、できる範囲で進めることを心がけます。

また、月に一度は計画を見直す時間を設けることをおすすめします。当初の計画通りに進んでいるか、目標は適切か、学習方法は効果的かなどを振り返り、必要に応じて調整します。例えば、思ったより時間が取れない場合は、目標の期限を延ばしたり、学習内容を減らしたりすることも検討します。

さらに、複数の学習方法を組み合わせることで、飽きずに続けられます。テキストでの学習、動画講義の視聴、問題演習、実践的な活動など、さまざまな方法を取り入れることで、学習に変化をつけることができます。特に、同じ内容でも異なる方法でアプローチすることで、理解が深まり、記憶にも定着しやすくなります。

子どもと一緒に学ぶ環境づくり

親が学びなおしをする際、子どもと一緒に学ぶ環境を整えることで、互いに刺激し合い、学習効果を高めることができます。親の学ぶ姿勢が子どもの学習意欲を引き出し、家庭全体が学びの場となります。この章では、親子で学び合える環境の作り方をご紹介します。

家庭内に学習スペースを設ける

まず重要なのが、専用の学習スペースを作ることです。親専用、子ども専用のスペースをそれぞれ確保することで、学習に集中しやすい環境が整います。

親の学習スペースには、以下のようなものを配置すると効果的です。

集中できるデスクと椅子（姿勢が良くなる高さに調整）
十分な照明（目が疲れにくいデスクライト）
学習に必要な教材や文房具を収納する棚
時計やタイマー（学習時間を管理するため）
気が散らないよう、視界に余計なものが入らない配置

広いスペースが確保できない場合でも、リビングの一角や寝室の片隅など、できる範囲で専用スペースを作ることが大切です。

一方、子どもの学習スペースは、親の目が届く場所に設けることをおすすめします。リビングの一角に子ども用のデスクを置くことで、親が学習している姿を子どもが見られますし、逆に子どもの様子も確認できます。こうした配置により、自然と一緒に学ぶ時間が生まれます。

また、学習道具の収納も工夫します。子どもが自分で準備や片付けができるよう、低い位置に収納スペースを設け、ラベルを貼っておくと便利です。こうした環境は、子どもの自立心を育てることにもつながります。

学びの時間を共有する工夫

親子で同じ時間に学習することで、学びの習慣が自然と身につきます。ただし、それぞれが別のことを学ぶ場合でも、同じ空間で一緒に取り組むことが重要です。

具体的には、朝の学習タイムや夕方の学習タイムを設定します。例えば、夕食後の30分間を「家族みんなの学習タイム」として、親はテキストを読み、子どもは絵本を読んだり、塗り絵をしたりします。こうした時間を習慣化することで、学習が日常の一部となります。

また、学んだことを共有する時間も大切です。夕食時や寝る前に、今日学んだことをお互いに話す習慣をつけることで、学習内容の定着が促進されます。子どもに分かりやすく説明することで、親自身の理解も深まりますし、子どもは新しい知識に触れる機会を得られます。

さらに、共通のテーマで学ぶこともおすすめです。例えば、親が英語を学んでいる場合、子どもと一緒に英語の歌を歌ったり、簡単な英単語を覚えたりします。親が料理の勉強をしている場合は、子どもと一緒に簡単なお菓子作りに挑戦するなど、親の学習内容を子どもの活動につなげることで、親子の絆も深まります。

デジタルツールの活用と制限

現代の学習にはデジタルツールが欠かせませんが、子どもがいる環境では、その使い方に工夫が必要です。

親が学習する際は、タブレットやスマートフォンを活用することが多いでしょう。オンライン講座を視聴したり、学習アプリを使ったりする場合、子どもが興味を持つことがあります。その際は、学習のためのデジタル利用と娯楽のためのデジタル利用を明確に区別して説明することが大切です。

子ども向けの知育アプリやオンライン学習サービスを活用する場合は、以下の点に注意します。

年齢に適したコンテンツを選ぶ
使用時間を制限する（1日30分以内など）
親が一緒に見守る時間を作る
受動的な視聴だけでなく、能動的な学習を促す内容を選ぶ

また、親のデジタル機器の使い方も子どもに影響を与えます。学習以外でスマートフォンを長時間使う姿を見せると、子どももデジタル機器に依存しやすくなります。そのため、親自身もメリハリをつけた使い方を心がけることが重要です。

さらに、アナログの学習も大切にします。紙の本を読んだり、ノートに手書きでまとめたりする姿を見せることで、子どもにもバランスの取れた学習方法を伝えることができます。デジタルとアナログ、それぞれの良さを活かした学習環境を整えましょう。

学びなおしの効果を最大化する実践的アプローチ

学びなおしに投資した時間を無駄にしないためには、効果的な学習方法を知ることが重要です。この章では、限られた時間で最大の成果を得るための実践的なアプローチをご紹介します。科学的に証明された学習法を取り入れることで、効率的にスキルを習得できます。

アクティブラーニングの実践

アクティブラーニングとは、受動的に情報を受け取るのではなく、能動的に学習に参加する方法です。この方法は、記憶の定着率が高く、深い理解につながることが研究で示されています。

具体的なアクティブラーニングの方法として、以下のようなものがあります。

自己説明法：学んだ内容を自分の言葉で説明する
質問作成：学習内容について自分で問題を作る
マインドマップ：学習内容を図式化して整理する
実践演習：学んだことを実際に使ってみる

例えば、育児心理学を学んでいる場合、テキストを読むだけでなく、「なぜ3歳児はイヤイヤ期になるのか」を自分の言葉で説明してみたり、実際の子育て場面でその知識を応用してみたりすることで、理解が深まります。

また、反復学習も重要です。ただし、同じ内容を同じ方法で繰り返すのではなく、間隔を空けた復習（スペースドリピティション）が効果的です。例えば、学習した翌日、1週間後、1か月後と間隔を広げながら復習することで、長期記憶に定着しやすくなります。

さらに、アウトプットを重視することも大切です。ブログやSNSで学んだことを発信したり、家族や友人に説明したりすることで、知識が整理され、理解が深まります。人に教えることは、最も効果的な学習方法の一つとされています。

メタ認知能力を高める方法

メタ認知とは、自分の学習プロセスを客観的に認識し、調整する能力です。この能力を高めることで、効率的な学習が可能になります。

メタ認知能力を高めるためには、以下のような習慣をつけることが効果的です。

学習前に「何を学ぶか」「どのように学ぶか」を明確にする
学習中に「理解できているか」「困難な点はどこか」を自問する
学習後に「何を学んだか」「どこが理解できなかったか」を振り返る
学習方法が効果的かを定期的に評価し、必要に応じて変更する

具体的には、学習日記をつけることをおすすめします。毎日の学習後に、今日学んだこと、理解できたこと、難しかったこと、次回の課題などを簡潔に記録します。週末にはその週の学習を振り返り、次週の計画を立てます。

また、小テストを自分で作成し、定期的に実施することも効果的です。どの部分が理解できていて、どの部分が弱いのかを把握することで、効率的に学習を進められます。間違えた問題は、なぜ間違えたのかを分析し、同じミスを繰り返さないよう対策を立てます。

さらに、学習スタイルの見直しも重要です。自分にとって効果的な学習方法を見つけるため、さまざまな方法を試してみます。視覚的に学ぶのが得意な人、聴覚的に学ぶのが得意な人、実践しながら学ぶのが得意な人など、個人差があります。自分に合った方法を見つけることで、学習効率が大幅に向上します。

学習成果を仕事や生活に活かす

学びなおしで得た知識やスキルは、実際に使ってこそ価値があります。学んだことを仕事や日常生活に積極的に取り入れることで、学習のモチベーションも高まります。

例えば、簿記を学んでいる場合は、家計管理に応用することができます。収支を複式簿記で記録してみたり、資産と負債のバランスシートを作成してみたりすることで、実践的なスキルが身につきます。これにより、家計の状況が可視化され、より効果的な資金管理が可能になります。

また、心理学や教育学を学んだ場合は、子育ての場面で実践します。学んだコミュニケーション技法を使って子どもと接したり、発達段階に応じた関わり方を試してみたりします。理論と実践を結びつけることで、理解が深まり、子育ての質も向上します。

さらに、語学を学んでいる場合は、以下のような実践方法があります。

外国人観光客に道案内をしてみる
海外のオンラインコミュニティに参加する
子どもと一緒に英語の絵本を読む
仕事で英語のメールを書く機会を作る

学んだことを実践する機会を積極的に作ることで、スキルが定着し、自信もつきます。

また、ポートフォリオを作成することもおすすめです。学習の成果物（レポート、プロジェクト、資格証明書など）をまとめておくことで、自分の成長を可視化できます。これは、将来の転職活動や仕事でのアピール材料としても活用できます。

学びなおしを支援するサービスと制度

学びなおしを始めるにあたって、活用できるサービスや制度を知っておくことは重要です。国や自治体、民間企業が提供するさまざまな支援制度を利用することで、費用負担を軽減したり、効率的に学習を進めたりすることができます。この章では、具体的な支援サービスや制度についてご紹介します。

公的な支援制度と補助金

国や自治体では、学びなおしを支援するためのさまざまな制度を用意しています。これらを活用することで、経済的な負担を軽減できます。

代表的な支援制度として、教育訓練給付金制度があります。これは、厚生労働大臣が指定する講座を受講し、修了した場合に、受講費用の一部が支給される制度です。一般教育訓練給付金では受講費用の20パーセント（上限10万円）、専門実践教育訓練給付金では最大70パーセント（年間上限56万円）が支給されます。

対象となる講座には、以下のようなものがあります。

講座カテゴリ	具体例	給付金の種類
資格取得講座	簿記、宅建、社労士など	一般教育訓練
IT・デジタル	プログラミング、Webデザイン	一般・専門実践
専門職	看護師、保育士など	専門実践教育訓練
語学	英語検定対策など	一般教育訓練

この制度を利用するには、受講開始前にハローワークで手続きが必要です。雇用保険の被保険者期間が1年以上（初回は1年、2回目以降は3年）あることが条件となります。

また、自治体独自の支援制度も確認してみましょう。例えば、一部の自治体では、子育て中の親を対象とした資格取得支援金や、オンライン講座の受講料補助などを実施しています。お住まいの市区町村の公式ウェブサイトや窓口で情報を集めることをおすすめします。

無料で利用できるオンライン学習プラットフォーム

費用をかけずに学びなおしを始めたい場合は、無料のオンライン学習プラットフォームを活用することができます。質の高い教育コンテンツが無料で提供されているサービスも多数あります。

代表的な無料学習プラットフォームとしては、以下のようなものがあります。

gacco（ガッコ）：大学教授による本格的な講義が無料で受講できる日本最大級のMOOC（大規模公開オンライン講座）
Khan Academy：数学、科学、経済学など幅広い分野の講義動画が無料（英語）
Coursera：世界トップクラスの大学の講義が視聴可能（一部有料、監査モードは無料）
YouTube：さまざまな教育チャンネルで専門知識を学べる
NHK for School：子ども向けの教育番組が視聴可能で、親も一緒に学べる

これらのプラットフォームを活用することで、初期費用をかけずに学びなおしを始められます。まずは無料のコンテンツで基礎を固め、その後有料のサービスに移行するという方法も効果的です。

また、図書館も優れた学習リソースです。多くの図書館では、最新の資格試験対策本や専門書、語学教材などが揃っています。さらに、一部の図書館ではオンラインデータベースやe-bookの利用も可能です。自宅から図書館のサービスを利用できる場合もあるので、確認してみましょう。

学びなおし向けの塾については、以下の記事をご参照ください。

子育て中の親向けのサポートサービス

子育てをしながら学びなおしをする親のために、専門のサポートサービスも登場しています。これらのサービスを活用することで、学習と育児の両立がしやすくなります。

例えば、一時保育サービスを利用することで、集中して学習する時間を確保できます。自治体が提供する一時保育は比較的低価格で利用でき、試験前などに数時間だけ預けることも可能です。また、ファミリーサポートセンターでは、地域の支援者が一時的に子どもを預かってくれるサービスもあります。

また、学習と託児がセットになったサービスも増えています。例えば、資格スクールの中には、託児所を併設しているところもあり、親が講座を受講している間、同じ建物内で子どもを預かってもらえます。こうしたサービスは、移動時間の短縮にもつながり、効率的に学習を進められます。

さらに、オンラインコミュニティも重要なサポートリソースです。子育て中の親が学びなおしをする際の悩みや工夫を共有できるコミュニティに参加することで、精神的なサポートを得られます。同じ立場の仲間からのアドバイスは、具体的で実践的なことが多く、大変参考になります。

これらのサービスや制度を上手に組み合わせることで、無理なく学びなおしを続けることができます。自分に合ったサポートを見つけて、積極的に活用していきましょう。

カテゴリー: ママ・パパ向け情報、子育て